爱自己是追求终身幸福的第一步。在生活中，我们常常过度关注他人感受，不自觉地试图取

悦他人，却忘记了，最需要取悦的其实是自己。只有真正爱护自己，才能让自己散发出光芒，照亮自身，也照亮他人。

爱自己是允许自己被失败跟难过打败

允许自己面对不如预期的现实

和分手感到疼痛无助

不用告诫自己要先对别人好

才能享受别人的好

而是在低潮期大大方方接受大家给的爱

先站起来，再回报

在最好的年纪，做最好的自己。

真正爱自己是能够从自身实际出发，倾听自己内心的声音，让自己变得舒适强大，形成自己的小宇宙。而不是让外界的声音、想法裹挟自己。精神、物质上爱自己没有错，但要量力而行，且要具有独立思考和判断分析的能力。

爱自己的100种方式，其实都是由内而外地善待自己。清醒地爱自己和接纳自己，拥抱最真实的自己。